―生き生きとステキに年を重ねるために―
開催概要
更年期を迎える女性がステキに年を重ねるための健康講座を開催します。
＜講義＞
①更年期以降の身体の変化について
②更年期以降からのフレイル予防
＜体験＞
○更年期症状を自己チェック
○フレイルチェック
○セルフチェック
○自律神経を安定するための方法
○アロマを利用しリラックスして生活する方法 など
＜講義＞
①更年期以降の身体の変化について
②更年期以降からのフレイル予防
＜体験＞
○更年期症状を自己チェック
○フレイルチェック
○セルフチェック
○自律神経を安定するための方法
○アロマを利用しリラックスして生活する方法 など
日時
2026年12月12日（土曜日） 13時30分～16時30分
（講義：13時30分～15時30分 / 体験：15時30分～16時30分）
（講義：13時30分～15時30分 / 体験：15時30分～16時30分）
会場
小鹿キャンパス 看護学部棟3階
※駐車場はありませんので、公共の交通機関をご利用ください
※駐車場はありませんので、公共の交通機関をご利用ください
対象
静岡県内にお住いの30歳以上の女性（ご夫婦での参加も可能）
定員
20名（先着順）
会費
無料
お申し込み
申し込みフォームまたは電話からお申し込みください。
【お申し込み期間】10月28日（水曜日）～ 12月7日（月曜日）
※定員に達した場合は、締め切り前でも申し込みを終了する場合があります。
◎申し込みフォーム
※定員に達した場合は、締め切り前でも申し込みを終了する場合があります。
◎申し込みフォーム
（外部リンク）
◎電話
電話：054-202-2928（月～木 9時00分～12時30分 ）
静岡県立大学看護学部秘書室まで
お申し込みの際に、住所、氏名、年齢、電話番号、メールアドレス、過去の開催の参加の有無をお伺いします。
電話：054-202-2928（月～木 9時00分～12時30分 ）
静岡県立大学看護学部秘書室まで
お申し込みの際に、住所、氏名、年齢、電話番号、メールアドレス、過去の開催の参加の有無をお伺いします。
お問い合わせ
静岡県立大学 小鹿キャンパス健康支援センター女性健康相談室 永谷実穂
電話：054-202-2668
E-mail：naga.jyosei.kenkou.soudan（ここに@を入れてください）gmail.com
電話：054-202-2668
E-mail：naga.jyosei.kenkou.soudan（ここに@を入れてください）gmail.com
